Stretching

Modalités pédagogiques

Stretching : Méthode de gymnastique dont l'objectif est d'assouplir le corps. Le stretching consiste essentiellement en la pratique d'étirements divers. Pilate : Méthode qui permet de corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles, de développer la souplesse, d’éliminer le stress grâce à une technique de respiration, d’améliorer la coordination, de prévenir les bles-sures causées par une mauvaise posture. Laetitia, vous propose un savoureux mélange de ces deux courants en un seul cours.
Site Domaine Période Jour Horaires Zone géographique Lieu Niveau Type d’inscription Teachers
Toulouse Stretching S1-S2 Tuesday 12:00 - 14:00 Toulouse - Campus UT3 Salle de Gym Douce Tous niveaux
  • Evalué (option EPS)
  • Pratique Personnelle
  • LAETITIA ROUX