Le QI QONG


Du Chinois QI [Chi] (Energie) et Qong (travail), le Qi Qong est un des 5 Arts de la très réputé médecine chinoise.
Il s'agit d'un ensemble de mouvements lents et de postures statiques qui, pratiquées au quotidien, permettent d'entretenir la santé et l'harmonie globale du corps.
Le Qi Qong est accessible à tous les âges et toutes les formes physique.
Mes cours se composent d'une partie de préparation du corps (étirements, ancrage au sol), d'un travail énergétique à travers des séries de mouvements ainsi que d'un travail de l'esprit à travers des postures statiques.
Venez découvrir cet art millénaire qui renferme des vertues utiles à notre quotidien.